Каталог Telegram Похудение и ПП
Телеграм-каналы про похудение и ПП
В каталоге 197 каналов. Крупнейший: «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🥦», 346 тыс. подписчиков. Медианный ERR 9,3%: столько подписчиков в среднем видят пост. У всех есть цена размещения на WOWBlogger или Telega.in: от 294 ₽ до 54 814 ₽ за пост, медиана 1 818 ₽.
Всего 197
Подписчиков всего 4,9 млн
Медианный ERR 9,3%
Цена поста от 294 ₽
Рейтинг: охват, ERR, рост и цена 1000 просмотров
Поиск в списке
Фильтры
Тема Все темы Авто и мото Бизнес Авторские блоги Сад и огород Дети и семья Дизайн и фото Дом и интерьер Еда и рецепты Экономика и финансы Эзотерика и астрология Фитнес Игры Инвестиции и трейдинг История и факты IT и технологии Кино, сериалы, аниме Книги Красота и уход Криптовалюта Искусство и культура Образ жизни Маркетинг и PR Мода и шопинг Саморазвитие Музыка Наука Недвижимость Новости и СМИ Образование Политика Психология и отношения Путешествия Работа и вакансии Хобби и развлечения Региональные Религия Стройка и ремонт Рукоделие и лайфхаки Скидки и промокоды Спорт Юмор и мемы Юриспруденция Жизнь за границей Здоровье и медицина Животные Город Все города Абаза Абакан Азнакаево Азов Акбулак Аксай Актау Александров Алексин Алтайский край Алушта Альметьевск Амурская область Анапа Ангарск Арамиль Арзамас Армавир Армянск Артемовский Артём Архангельск Архангельская область Асбест Астана Астраханская область Астрахань Ачинск Баймак Балабаново Балаково Балахна Балашиха Балашов Балтийск Бангкок Барнаул Батайск Батырево Бахчисарай Белая Калитва Белгород Белгородская область Белебей Белово Белогорск Белокуриха Белорецк Белореченск Бердск Бердянск Березники Берлин Бийск Бикин Биробиджан Благовещенск Богородск Бодайбо Большая Орша Большой Камень Бор Борзя Борисоглебск Братск Бронница Бронницы Брянск Брянская область Бугульма Бугуруслан Буденновск Бузулук Буинск Бутурлиновка Буэнос-Айрес Валдай Валуйки Великие Луки Великий Новгород Великий Устюг Верхняя Пышма Видное Витязево Владивосток Владикавказ Владимир Владимирская область Волгоград Волгоградская область Волгодонск Волжск Волжский Вологда Вологодская область Вольск Воронеж Воронежская область Вороново Воскресенск Всеволожск Выборг Выкса Выселки Вышний Волочек Вязники Вязьма Гатчина Геленджик Георгиевск Глазов Голышманово Гомель Горно-Алтайск Горячий Ключ Гродно Грозный Губкинский Гулькевичи Гурьевск Дагестан Дагестанские Огни Дальнереченск Дербент Джанкой Джубга Дзержинск Дзержинский Димитровград Динская Дмитров Добрянка Долгопрудный Домбай Домодедово Донецк Донецкая народная республика Донской Дубай Дубна Дунай Дюртюли Евпатория Еврейская автономная область Ейск Екатеринбург Елабуга Елань Елец Ессентуки Железногорск Жуков Жуковка Жуковский Забайкальский край Заводоуковск Задонск Заполярный Запорожская область Зарубино Звенигород Зверево Зеленоград Зеленодольск Зеленокумск Иваново Ивановская область Ижевск Избербаш Икряное Ипатово Иркутск Иркутская область Истра Ишим Ишимбай Йошкар-Ола Кавалерово Казань Калининград Калининградская область Калининск Калтан Калуга Калужская область Каменск-Уральский Камчатский край Камышин Канаш Каневская Канск Карачаево-Черкесская Республика Карпинск Касимов Кашира Кедровый Кемерово Кемеровская область Керчь Кизляр Кимовск Кингисепп Кинешма Киржач Киров Кирово-Чепецк Кировск Кировская область Киселевск Кисловодск Климово Климовск Клин Клинцы Ковров Когалым Козьмодемьянск Коломна Колпашево Кольчугино Комсомольск-на-Амуре Копейск Королёв Короча Коряжма Костомукша Кострома Кохма Красноармейск Красногвардейский Красногорск Краснодар Краснодарский край Красное-на-Волге Краснокаменск Красноперекопск Краснотурьинск Красноярск Красноярский край Красный Луч Красный Сулин Кронштадт Кропоткин Крымск Кудрово Кузнецк Кумертау Курган Курганская область Курск Курская область Курчатов Кущевская Кызыл Кыштым Лабинск Лабытнанги Лазаревское Лангепас Ленинградская Лениногорск Ленинск-Кузнецкий Ленск Лесной Лесозаводск Лесосибирск Ливны Лимасол Липецк Липецкая область Лиски Лобня Лондон Лос-Анджелес Луга Луганск Луганская Народная Республика Лысьва Лыткарино Люберцы Лянтор Магадан Магнитогорск Майкоп Малоярославец Мамадыш Мариуполь Махачкала Мегион Междуреченск Мелеуз Мелитополь Миасс Минеральные Воды Минск Минусинск Михайловка Михайловск Мичуринск Могоча Можайск Москва Московская область Мстёра Муравленко Мурино Мурманск Мурманская область Муром Мытищи Набережные Челны Надым Назарово Нальчик Наро-Фоминск Находка Невинномысск Некрасовка Нерюнгри Нефтегорск Нефтекамск Нефтеюганск Нижегородская область Нижневартовск Нижнекамск Нижнеудинск Нижний Новгород Нижний Тагил Николаевка Николаевск-на-Амуре Новоалександровск Новоаннинский Новозыбков Новокубанск Новокузнецк Новокуйбышевск Новомихайловский Новомосковск Новороссийск Новосибирск Новосибирская область Новотроицк Новоуральск Новочебоксарск Новочеркасск Новошахтинск Новый Уренгой Ногинск Норильск Ноябрьск Нягань Обнинск Обь Одинцово Озерск Октябрьск Октябрьский Ома Омск Омская область Оренбург Оренбургская область Орехово-Зуево Орловская область Орск Орёл Острогожск Отрадная Отрадный Ош Павлово Павловск Парголово Партизанск Паттайя Пенза Пензенская область Первоуральск Переславль-Залесский Пермский край Пермь Пестово Петровск Петрозаводск Петропавловск-Камчатский Подольск Поронайск Приморский край Приморско-Ахтарск Приозерск Прокопьевск Протвино Прохладный Псков Псковская область Пугачёв Пушкино Пхукет Пятигорск Райчихинск Раменское Республика Адыгея Республика Алтай Республика Башкортостан Республика Бурятия Республика Ингушетия Республика Калмыкия Республика Карелия Республика Коми Республика Крым Республика Марий Эл Республика Саха (Якутия) Республика Татарстан Республика Тыва Республика Хакасия Реутов Рославль Россошь Ростов Ростов-на-Дону Ростовская область Ртищево Рубцовск Рыбинск Рыльск Рязанская область Рязань Саки Салават Салехард Самара Самарканд Самарская область Санкт-Петербург Саранск Сарапул Саратов Саратовская область Саров Сахалинская область Саянск Свердловская область Светлоград Свободный Севастополь Северная Осетия Северобайкальск Северодвинск Североуральск Семей Семикаракорск Семилуки Сергач Сергиев Посад Серов Серпухов Сеул Сибай Симферополь Сковородино Славгород Смоленск Смоленская область Снежинск Снежное Советская Гавань Солнечногорск Сортавала Сосенский Сосновый Бор Сочи Спасск-Дальний Ставрополь Ставропольский край Стамбул Старица Стародуб Староминская Старощербиновская Старый Крым Старый Оскол Стерлитамак Ступино Судак Суджа Сураж Сургут Сызрань Сыктывкар Таганрог Тазовский Тайга Тайшет Тамбов Тамбовская область Тара Тарко-Сале Тбилиси Тверская область Тверь Тель-Авив Темрюк Тимашевск Тихвин Тихорецк Тобольск Тольятти Томск Томская область Топки Торжок Тосно Троицк Туапсе Туймазы Тула Тульская область Тутаев Тында Тюменская область Тюмень Удмуртская Республика Узловая Улан-Удэ Ульяновск Ульяновская область Усолье Усолье-Сибирское Уссурийск Усть-Илимск Уфа Ухта Учалы Феодосия Фокино Фролово Хабаровск Хабаровский край Ханты-Мансийск Ханты-Мансийский автономный округ Хвалынск Херсон Химки Чайковский Чапаевск Чебоксары Челябинск Челябинская область Череповец Черкесск Черногорск Черняховск Чехов Чехов-2 Чеченская Республика Чистополь Чита Чувашская Республика Шарья Шахты Шелехов Шемурша Щербинка Щигры Щёлково Электрогорск Электросталь Элиста Энгельс Энем Югорск Южно-Сахалинск Якутск Ялта Ялуторовск Ямало-Ненецкий автономный округ Ярославль Ярославская область Ясногорск
Подписчики
Все
до 5К
5-20К
20-100К
100К+
ERR от любой 10% 20% 30%
С ценой
Без чатов
Стоит присмотреться
Скрыть «требует проверки»
Сортировка по подписчикам по ERR цена: дешевле цена: дороже по оценке по охвату поста 1000 просмотров: дешевле по росту за неделю
Показаны 60 из 197, по числу подписчиков
# Канал Тема
Подписчики ERR Пост от
1
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🥦 31
31 Еда и рецепты
345 966
1,3%
18 881 ₽
2
Еда без вреда | ПП рецепты 62 @pitanie798
62 Еда и рецепты
337 274
2,8%
11 340 ₽
3
Десерты без вреда | ПП 30
30 Еда и рецепты
241 345
1,3%
4 196 ₽
4
0Kkal - Низкокалорийные рецепты 31
31 Еда и рецепты
184 371
1,5%
3 846 ₽
5
Фигура твоей мечты | ПП и Фитнес 9
9 Фитнес
154 445
0,9%
3 622 ₽
6
Да, я такая! 56
56 Хобби и развлечения
124 491
3,8%
5 594 ₽
7
ПП Рецепты | Здоровое питание 37 @ppreceptiki
37 Еда и рецепты
112 254
1,0%
4 917 ₽
8
Вещает Крисс🫂 34 @mscrisstg
34 Дети и семья
106 809
2,1%
54 814 ₽
9
ПП рецепты 50 @avokado_xudeet
50 Еда и рецепты
94 387
1,7%
783 ₽
10
EatClean | ПП РЕЦЕПТЫ И МЕНЮ 56 @eatclean_menu
56 Еда и рецепты
84 349
2,6%
1 818 ₽
11
Диетические рецепты 30
30 Еда и рецепты
74 436
2,4%
2 755 ₽
12
Диетические рецепты 20
20 Еда и рецепты
73 804
1,5%
1 329 ₽
13
Ленивый повар | Рецепты 24 @receptypovar
24 Еда и рецепты
62 447
1,0%
2 238 ₽
14
Фитнес питание 21
21 Фитнес
60 452
1,7%
27 972 ₽
15
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia 74 @ketoparanoiaresept
74 Еда и рецепты
57 398
8,6%
4 895 ₽
16
Нутрициология от Профессора 51 @nutrition_prof
51 Здоровье и медицина
54 124
4,2%
6 993 ₽
17
Крепкое здоровье 17 @zdorove5u
17 Здоровье и медицина
51 613
0,9%
2 545 ₽
18
Диета Дюкана 79 @dukandiet_ru
79 Еда и рецепты
50 977
8,3%
1 818 ₽
19
ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp 60 @nyam_pp
60 Еда и рецепты · Вязьма
49 740
5,0%
3 720 ₽
20
Минимум сахара | ПП от нутрициолога 90
90 Фитнес
48 468
22,0%
3 077 ₽
21
Минимум сахара | ПП от нутрициолога 84
84 Здоровье и медицина
48 463
16,1%
3 077 ₽
22
Худеем вместе 92
92 Фитнес
47 963
24,1%
2 796 ₽
23
Худеем вместе 85
85 Еда и рецепты
47 825
17,4%
2 797 ₽
24
неСуперЗав 89 @nesuperzav
89 Фитнес
46 670
23,3%
15 008 ₽
25
Вкусные истории 91
91 Фитнес
46 650
23,3%
2 796 ₽
26
Вкусные истории 84
84 Еда и рецепты
46 600
16,7%
2 797 ₽
27
ПП рецепты | Диеты | Правильное питание 0
0 Еда и рецепты
45 531
1,0%
629 ₽
28
Рецепты ПП: правильное питание 47 @ppfoodrecept
47 Еда и рецепты
44 207
2,4%
1 678 ₽
29
Люба Йога | Йога |Здоровье| Правильное питание 35
35 Фитнес
43 912
3,2%
1 818 ₽
30
Люба Йога | Йога | Здоровье | Правильное питание 23
23 Здоровье и медицина
43 571
2,1%
1 818 ₽
31
Нутрициолог рекомендует 91
91 Фитнес
43 245
23,1%
3 496 ₽
32
Нутрициолог рекомендует 84
84 Здоровье и медицина
43 189
16,7%
4 056 ₽
33
МОЯ ПОДРУЖКА 44
44 Хобби и развлечения
41 718
4,3%
1 119 ₽
34
PP_Dusya | Рецепты,Хитрости 47
47 Еда и рецепты
40 746
4,8%
1 349 ₽
35
PP_Dusya | Рецепты,Хитрости 18
18 Еда и рецепты
40 627
1,7%
1 469 ₽
36
ЗОЖ без стресса 91
91 Фитнес
40 158
22,8%
2 796 ₽
37
ЗОЖ без стресса 84
84 Здоровье и медицина
40 075
16,5%
2 797 ₽
38
Похудитель 85 @pohuditel2
85 Бизнес
39 833
27,1%
4 320 ₽
39
Сила микроэлементов | Нутрициология 90
90 Фитнес
38 126
22,7%
3 077 ₽
40
Сила микроэлементов | Нутрициология 83
83 Здоровье и медицина
38 016
16,2%
3 077 ₽
41
Рашн Йога Комьюнити 0
0 Здоровье и медицина
36 231
1,1%
1 399 ₽
42
🍏 ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ 🍏 50 @pp_salads
50 Еда и рецепты
34 992
2,6%
1 399 ₽
43
ПП рецепты🍏 38 @pprcpt
38 Еда и рецепты
33 540
3,2%
27 972 ₽
44
Здоровье 24/7 | Фармацевтика 89
89 Здоровье и медицина
31 397
22,2%
2 657 ₽
45
ssinitsinaa 82 @ssofissi
82 Еда и рецепты
30 984
31,3%
22 378 ₽
46
алёна хангри 60 @alenahungry
60 Еда и рецепты
30 605
15,0%
23 776 ₽
47
Дача | Строительство | Интерьер 78 @vseprosto_dacha
78 Стройка и ремонт
30 036
14,9%
699 ₽
48
ПП РЕЦЕПТЫ 🥑 44 @pp_recepti_pp
44 Еда и рецепты
29 648
1,7%
838 ₽
49
Зажигалочка🔥 37
37 Хобби и развлечения
28 751
3,8%
629 ₽
50
ПП ПОХУДЕНИЕ РЕЦЕПТЫ 15 @pp_poxydenie
15 Еда и рецепты
28 611
0,9%
1 969 ₽
51
Здоровье 24/7 | Фармацевтика 92
92 Фитнес
28 513
26,3%
1 818 ₽
52
Блог терапевта 85
85 Здоровье и медицина
28 272
18,3%
2 657 ₽
53
Гид по ЗОЖ | Нутрициология 90
90 Здоровье и медицина
27 765
23,0%
3 217 ₽
54
healthy lifestyle 35 @tghealthylifestyle
35 Еда и рецепты
27 437
3,8%
5 131 ₽
55
Нутрициолог печатает.. 83
83 Здоровье и медицина
27 155
17,0%
2 797 ₽
56
Гид по ЗОЖ | Нутрициология 92
92 Фитнес
26 283
26,3%
2 238 ₽
57
Рецепты | ПП Идеи 37 @retsepti_eda
37 Еда и рецепты
25 567
3,4%
27 972 ₽
58
july_kona ЗОЖ 27 @july_fit
27 Дети и семья · Краснодар
25 288
1,6%
6 993 ₽
59
ПП РЕЦЕПТЫ И ПОХУДЕНИЕ 70 @sweetyzaika
70 Еда и рецепты · Москва
24 363
18,3%
16 632 ₽
60
Разгрузочный день | Детокс 0
0 Фитнес
24 362
1,2%
420 ₽
Показать ещё 100показано 60 из 197
Разместить рекламу в этих каналах
Отметьте каналы маркером, соберите подборку и оформите размещение на WOWBlogger или Telega.in. На WOWBlogger деньги резервируются и списываются после выхода поста, маркировку по закону о рекламе платформа делает сама.
Похудение и ПП по городам
Вопросы Сколько стоит реклама в этих каналах? По ценам WOWBlogger и Telega.in на 2 ноября 2026: самый дешёвый пост в канале стоит от 294 ₽ до 54 814 ₽, медиана 1 818 ₽. Формат 1/24 (сутки в топе ленты): медиана 1 818 ₽. Цена зависит от охвата поста, а не от числа подписчиков.
Кто в этой подборке самый крупный? По числу подписчиков: «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🥦» (346 тыс.), «Еда без вреда | ПП рецепты» (337,3 тыс.), «Десерты без вреда | ПП» (241,3 тыс.).
Что такое ERR и какой он здесь? ERR показывает, какая доля подписчиков видит средний пост. Медиана в этой подборке 9,3%; у 43 канала ERR 20% и выше.